Oliver Peterson 21. september 2021 Isiklik , TootlikkusSee on külalispostitus, mille on kirjutanud SEO sisuturundusele spetsialiseerunud vabakutseline sisukirjutaja ja copywriter Ashley Ferro.
Kiiresti! Teil on nädala pärast eksam. Mis on teie õppekava?
Kas veedate tunde materjali lugemisel? Tee märkmeid? Kas kasutada mälukaarte? Toppida see kõik eelmisel õhtul sisse?
Enamik inimesi selles olukorras ei mõtleks õppimise üle väga kaugele ette. Nad lihtsalt tiivutasid, tõmbaksid tõenäoliselt eelmisel õhtul terve öö ja loodaksid parimat, kui saabub aeg eksami sooritamiseks.
Selle probleemiks on see, et see on laisk. Ja laisk õppimine annab ainult keskpäraseid tulemusi (parimal juhul).
Kuid see ei tähenda, et iga päev kulutaks pikki ja kurnavaid tunde õppimisele. Tegelikult, uuringud näitavad et pidevalt edukad õpilased kulutavad õppimisele tegelikult vähem aega kui nende eakaaslased; nad teevad seda lihtsalt tõhusamalt.
Mis siis peaks teed siis?
Selles Process Streeti artiklis tutvustame teile kõike, mida vajate tõhusa ja tõhusa õppimise kohta.
Me käsitleme:
- Milline on parim viis õppimiseks?
- Õppige tehnikaid, mis tegelikult töötavad
- Kuidas õppejuhendit õigesti kasutada ja sellest maksimumi võtta
- Õppejuhendi kasutamise 3 olulist eelist
- Õppejuhendi malli kasutamine
- Protsessi tänava kasutamine õpioskuste parandamiseks ja organiseerimiseks
- Täiendavad tootlikkuse ja ajajuhtimise ressursid
Esiteks, kui olete siin lihtsalt meie õppejuhendi malli haaramiseks, on see allpool:
truuduse marsruutimise number
Õppejuhendi mall
Olgu, alustame põhitõdedega!
Milline on parim viis õppimiseks?
Vastus sellele küsimusele võib inimeseti erineda, kuid üks on kindel: eksamieelsel õhtul tuupimine ei ole kellegi jaoks tõhus pikaajaline lahendus.
Teie jaoks kõige sobivamate õppemeetodite väljaselgitamine peaks olema pidev protsess. Ja kui jätate õppimise viimasele minutile, ei anna see teile palju võimalust olla teadlik sellest, millistes valdkondades saaksite end täiendada optimeerida teie teabe säilitamine ja materjalist arusaamise sügavus.
Lülitage telefon lennukirežiimi
Enamik Ameerika telefonikasutajaid tehnoloogia on kasvanud sügavamaks kui kunagi varem ja tänu sellele on multitegumtööst saanud meie igapäevaelu lahutamatu osa. Ja kuigi mõned inimesed usuvad, et nad on multitegumtöös head, pole see nii.
Multitegumtöö pole kunagi nii produktiivne kui keskendunud töö. Kui vahetate pidevalt erinevate asjade vahel, peab teie aju peatuma ja end ümber joonduma iga kord, kui muudate fookust. See lihtsalt raiskab aega.
Oletame, et eksamiks õpib kaks õpilast: üks veedab teadete kontrollimise ja tekstidele vastamise vahepeal 4 tundi õppimist ning teine keskendub ühe tunni ainult materjali õppimisele.
Kuigi esimene õpilane võis kulutada õppimisele oluliselt rohkem aega kui teine, on tõenäoline, et esimene õpilane leiab, et eksami sooritamise ajaks on tegelikult alles jäänud väga vähe materjali.
Teine õpilane mitte ainult ei kulutaks õppimisele vähem aega (jättes neile päevas rohkem aega, et teha oma äranägemise järgi), vaid ta saaks ka eksamil paremini hakkama.
See on win-win olukord.
Purusta need halvad õppimisharjumused
Enamik inimesi saavutab eksamiks õppides ainult lühiajalisi tulemusi. Mitu korda olete testile eelneval õhtul ummistanud ja nädal hiljem unustanud kõik, mida õppisite?
Kuigi seda tüüpi ebatõhusad uuringud harjumusi võib teile aega võita, kuna materjal edeneb ja tugineb sellele, mida olete eeldatavasti juba õppinud, näete, et teil on vaid raskusi, et oma pead veest kõrgemal hoida.
Mõned näited halbadest õppimisharjumustest on järgmised:
- Liiga palju aega õppimisele;
- Püüdes materjali sõna-sõnalt pähe õppida;
- Liiga lühikese aja jooksul mitme teema vahel vahetamine;
- Teksti ikka ja jälle lugemine ja uuesti lugemine;
- Põhimõistete esiletõstmine või allajoonimine lugemise ajal ja seejärel esiletõstetud teksti ülevaatamine;
- Märkmete ülevaatamine;
Tundub tuttav?
Hea uudis on see, et on palju õppemeetodeid, mis on osutunud tõhusaks!
Õppige tehnikaid, mis tegelikult töötavad
Järgmised teadusuuringutega tõestatud uurimismeetodid on pärit raamatust Tee sellest kinni: eduka õppimise teadus kõrval Mark A. McDaniel ja Peter C. Brown .
pinna pliiatsi laeng
Leiti, et tehnikad suurendavad kinnipidamist ja kui neid igapäevasesse sisse viia ajakava , leiti, et see on pikaajaliselt jätkusuutlik ja tõhus.
Võite avastada, et mõned neist tehnikatest on keerulisemad ja võivad võtta rohkem aega kui see, millega olete harjunud (eriti alguses), kuid peate meeles pidama, et see, millega olete harjunud, ei tööta pikaajaliselt. Sellepärast olete siin, lugedes seda artiklit.
Kui hakkate neid tehnikaid oma raviskeemi sisse viima ja näete, et teil on raskusi, pidage meeles, et saate esialgsest küürust üle. Need tehnikad on mõeldud pikaajalise edu parandamiseks; see ei saa olema üleöö muutumine.
Enne millegi muu tegemist pane ennast proovile
Esiteks, enne kui hakkate õppima. Soovitatav on end proovile panna harjutusküsimustega, et hinnata, milline on teie seisukoht antud teemal. Uuringud on tõestanud et enese testimine enne õppeseansse võib testitulemusi märkimisväärselt parandada võrreldes teistega, kes on kulutanud sama palju aega õppimisele ilma eeltestimiseta.
Levitage oma õppesessioone
Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole üüratu aja kulutamine iga nädala jooksul läbitud teema õppimisele tõhus. Sarnaselt sellele, kuidas teie aju peab taaskäivitama iga kord, kui suunate fookuse telefoni kontrollimisele, peab see tegema sama, kui nihutate fookust objektilt objektile.
Selle asemel keskenduge oma õppesessioonid ühele teemale ja lühendage ajaraame. On tõestatud, et see parandab teie pikaajalist teabe säilitamist, kui seda korduvalt harjutada. Abiks võib olla a õppejälgija järjepidevate ajavahemike tagamiseks.
Võimalik, et selle tehnika esmakordsel kasutuselevõtul võib olla keeruline teavet säilitada (see võib tunduda isegi vähem tõhus kui teie tavalised õppetunnid), kuid ärge heitke meelt! Korduva pingutuse korral kohaneb teie aju selle õppimismeetodiga uuesti ja leiate pikaajalise edu.
Testige ennast ikka ja jälle
Kuigi paljud õpilased võivad testi sooritamise mõttele algselt negatiivselt reageerida, on enda testimine üks tõhusamaid õppemeetodeid, mida saate praktiseerida. Ja selle tõhusus suureneb veelgi, kui esitate oma testiküsimused.
Kõik, mida pead tegema, on materjali läbivaatamise ajal endalt küsida, „mida võidakse selle materjali testis küsida?” ja kirjutama õppimise ajal üles testi küsimused. Seejärel tehke lõpus test, et näha, kui hästi olete äsja üle vaadatud teabe säilitanud.
Kuid ärge visake oma testi pärast selle ühekordset sooritamist lihtsalt ära! Hoidke seda alles ja tehke seda päevade möödudes uuesti, seega veenduge, et te ei unustaks midagi, mille olete pidanud materjalist kõige olulisemaks.
Teine võimalus ennast proovile panna võib olla mälukaartide kasutamine.
Lihtsalt kirjutage oma testi küsimused esiküljele ja vastused taha. Seejärel jagage enda küsitlemise ajal kaardid kolme erinevasse hunnikusse: kaardid, mille vastasite kiiresti õigesti, hunnikusse, et need kolm päeva hiljem üle vaadata, kaardid, millele vastasite, kuid teatud raskustega, hunnikus, mida vaadata kaks päeva hiljem, ja kaardid, millele vastati valesti, hunnikusse, et järgmisel päeval üle vaadata.
Mitmekesistada oma õppematerjali
Pole harvad juhud, kui õpilased langevad õppimise ajal blokeeritud praktika ebatõhusasse lõksu. Näiteks kui proovite murdude jagamist juhtida, võite arvata, et kõige parem on välja töötada võimalikult palju järjestikuseid murdude jagamise probleeme, kuni olete selle lahendanud. Kuid tõde on see, et see meetod ei tööta nii hästi.
See on leitud et palju tõhusam on probleemide kogumit mitmekesistada, selle asemel, et töötada välja ainult murdosaga jagamise probleeme. Näiteks võivad teie probleemid hõlmata mitte ainult jagamist, vaid võib-olla ka korrutamist, liitmist ja lahutamist.
Teabe sünteesimine
Mitu korda olete kulutanud 20 minutit millegi lugemisele, et mõista, et teil pole aimugi, mida just lugesite?
Seda juhtub meie kõigiga. Kuid õppimise ajal võib see parimal juhul olla tohutu ajaraiskamine ja halvimal juhul kahjustada teie eksamitulemusi.
Suurepärane viis selle vastu võitlemiseks ja loetava mõistmise tagamiseks on esmalt materjal läbi lugeda ja seejärel valjusti seletada just loetut nagu viieaastasele lapsele. See sunnib teid mitte ainult teavet meelde jätma, vaid ka seda ümber sõnastades töötlema ja selle üle järele mõtlema.
Kasutage õppejuhendit
Lõpuks ja võib-olla üks selle loendi kõige tõhusamaid meetodeid: õppejuhendi kasutamine.
Õppejuhend on nii ressurss kui ka tehnika, mis on loodud teabe säilitamise uurimiseks ja parandamiseks, kuid see võib esineda mitmel kujul (lugemine, õppimine, enesetestimine, probleemide lahendamise tehnikad jne) olenevalt sellest, kes ja kuidas seda kasutab. kõige tõhusamalt õppida.
Sukeldume sügavamale õppejuhistesse ja nende võimsusesse…
Kuidas õppejuhendit õigesti kasutada ja sellest maksimumi võtta
Kuigi need võivad tunduda lihtsad, saavad õpilased sageli õppejuhenditest valesti aru ja alahindavad neid. Paljudel on eksiarvamus, et õppejuhendid on lihtsalt vastused testile. Kuid see pole nii.
kas olemasolevad spektrikliendid saavad tehinguid teha
Õppejuhendi kasutamisest maksimumi saamiseks peate neid käsitlema testi küsimustena; mitte vastuseid.
Sellel lihtsal vaatenurga nihkel on üllatavalt suur mõju sellele, kuidas te end eksamiteks ette valmistate. Õppejuhendid aitavad teil mitte ainult teavet kauem säilitada, vaid kulutada ka õppimisele vähem aega, kasutades samas kõiki eeliseid. Nad on hämmastav tööriist.
Kuid peamine on see, et peate õppejuhendit õigesti kasutama, et see saaks teid aidata.
Koostage oma õppejuhend
Tee minu oma õppejuhend?!, hüüate sa.
Jah, koostage oma õppejuhend!
Materjali läbivaatamine ja toimivaks õppejuhendiks sünteesimine on teie eksamiks ettevalmistamise üks olulisemaid (ja tõhusamaid) samme, kuna see sunnib teid koondama teabe selle põhiideeks. Ja siis saate seda kasutada ja hiljem uuesti kasutada, et ennast testida ja veenduda, et olete valmis!
Uurige end oma õpetaja õppejuhendiga
Aga mis siis, kui teie õpetaja on teile juba õppejuhendi varustanud?
Isegi kui koostate oma õppejuhendi, ei tähenda see, et teie õpetaja õppejuhend oleks kasutuks muutunud. Proovige seda enda küsitlemiseks kasutada!
Kõigepealt kirjutage oma vastused eraldi paberilehele. Seejärel vaadake oma vastused üle ja märkige üles need, millele vastasite valesti. Need peaksid olema teie tähelepanu keskpunktis, kui saabub aeg koostada oma õppejuhend.
Täpsustage teadmiste lüngad
Õppejuhendi kasutamise üks kõige kasulikumaid aspekte on see, et see võimaldab teil oma nõrgad kohad hõlpsalt välja tuua. Näiteks kui küsite enda käest, teate, et küsimused, millele vastate valesti, on teemad, mida peate rohkem uurima.
Sel hetkel saate keskenduda teadmiste kogumiseks vajaliku teabe kogumisele. See võib tähendada oma märkmete uuesti ülevaatamist, lähtematerjali uuesti lugemist, hoolikat veebis uurimist või kaaslase või õpetaja poole pöördumist, kui olete tõesti hämmingus.
Õppejuhendi kasutamise 3 olulist eelist
Teil on nädala pärast eksam ja istud oma laua taha õppima. Laud on vaevu nähtav teie paljude märkmelehtede, mitme avatud raamatu ja arvuti all. Olete sama lause viis korda uuesti läbi lugenud ja pole ikka veel aimugi, mida see ütles. See ei vii kuhugi.
Kui vaid oleks mingi tööriist, mis võimaldab keskenduda ainult oma materjali põhipunktidele ja tegelikult teavet säilitada…
Oh, õige, seal on; Õppejuhend.
Nagu me juba mainisime (kuid seda tasub korrata), on õppejuhendid uskumatud tööriistad kogu teabe sünteesimiseks lühikesteks ja mugavateks viideteks hilisemaks kasutamiseks.
Vaatame mõningaid õppejuhendite kasutamise eeliseid!
Need sunnivad teid mõisteid täielikult töötlema ja sisestama
Kui te pole sündinud murrangulise fotograafilise mäluga (sel juhul te ei loeks seda artiklit), arvan, et võime kõik nõustuda, et kui loeksime õpikut otse kõrvast kõrvani, ei mäletaks me enamasti mitte midagi. Selle põhjuseks on asjaolu, et loetava teabe tõeliseks mõistmiseks peame enne millegi muu juurde asumist kõiki teie meeles olevaid mõisteid täielikult töötlema.
Lugemise ajal tehke pärast väikeste lõikude järel pause, et loetu üle järele mõelda. See võib olla eriti kasulik, kui kirjutate üles oma mõtted ja oma sõnadega seda tehes või isegi joonistate toetavaid pilte, mis aitavad teil seda teemat tulevikus üle vaadates käivitada. Mõelge nendele märkmetele, kui õpetate oma tulevast mina.
Nad suurendavad enesekindlust, seades realistlikud eesmärgid
Mõnikord, kui teil on raske raskest teemast aru saada, võib see tunduda löögina teie enesehinnangule. Selle põhjuseks on ebarealistlikud ootused, et materjal läbi lugeda ja see esimesel katsel kätte saada. Inimese ajud ei tööta nii. Tegelikult väidab psühholoog William Glasser, et inimesed mäletavad vaid 10% loetust! Nii et kui teie õppimisstrateegia on olnud materjali lugemine seni, kuni olete selle kätte saanud, peaksite seda kõike vähemalt kümme korda lugema, et see isegi sisse vajuks.
arvuti aktsiad
Kuid õnneks on õppimiseks tõhusamaid ja tõhusamaid viise. William Glasser väidab ka, et inimesed mäletavad 95% sellest, mida nad teisele inimesele õpetavad. Seetõttu võib olla nii võimas mõelda loetu üle, kirjutades selle oma sõnadega üles, justkui õpetaksite seda materjali ise.
Mõisted jäävad teile pikaks ajaks meelde
Kuna olete juba kulutanud aega mitte ainult materjali lugemisele, vaid ka selle üle mõtisklemisele ja enda jaoks viitemärkmete salvestamisele, aitab teie õppejuhend teie mällu kogutud teavet pikaajaliselt säilitada. Niikaua kui vaatate oma märkmeid perioodiliselt üle, olete teel materjali püsivalt oma mõtetesse kinni pidama ja see loob tugeva aluse kontseptsioonidele, millele tuginedes saate oma akadeemilist meisterlikkust edendada.
Õppejuhendi malli kasutamine
Nüüd, kui oleme käsitlenud, kui kasulikud õppejuhendid võivad olla, olete tõenäoliselt valmis alustama omaenda koostamist.
Aga kust alustada?
Õppejuhendi koostamisel saate kasutada palju erinevaid lähenemisviise, olenevalt sellest, millist teemat uurite või millised õpetamismeetodid teile kõige paremini sobivad.
Tugeva õppejuhendi malli kasutamine võib olla lihtne ja tõhus viis veendumaks, et kasutate proovitud ja testitud õppemeetodeid, kuid teil on ka võimalus teha malli kohandamiseks, et see sobiks paremini teie materjaliga.
Siin on näide meie õppejuhendi malli kontroll-loendist.
Selle malliga on kõik uuringud selle kohta, kuidas kõige tõhusamalt õppida, teie jaoks juba tehtud ja kõik, mida peate tegema, on sisestada uuritav teave, järgida juhiseid ja sooritate eksami kiiresti.
Ja parim osa on see, et kui olete konkreetse teema õppimise lõpetanud, saate tühja õppejuhendi malli uuesti kasutada mis tahes teema jaoks, mida peate tulevikus õppima.
Õppejuhendi malli kasutamine võimaldab säästa väärtuslikku aega ja energiat, mida võite tavaliselt raisata ebatõhusate õppemeetodite praktiseerimisele ja kulutada materjali tegelikule omastamisele.
Kuid pidage meeles, et õppejuhendist on nii palju abi kui sellesse sisestatud teabest. Seega veenduge, et täitke oma õppejuhend kogu teabega, mida vajate sellel eksamil (või mis iganes muul, mille jaoks õpite) õnnestumiseks.
Protsessi tänava kasutamine õpioskuste parandamiseks ja organiseerimiseks
Kontrollnimekirjad on midagi enamat kui lihtsalt elementaarne viis korras hoida; nende kasutamine võib samuti aidata teil õppimise käigus paremini teadvustada, millised on teie tugevad ja nõrgad küljed.
Haridusspetsialist dr Kathleen Dudden Rowlands selgitab:
Tõhusalt kasutatavad kontrollnimekirjad võivad aidata õpilastel arendada metakognitiivset teadlikkust oma intellektuaalsetest protsessidest.
Metakognitiivsed uuringud näitavad järjekindlalt, et õpilased, kes teavad, kuidas õppida, teavad, millised strateegiad on probleemi või ülesandega silmitsi seistes kõige tõhusamad ja kellel on täpsed meetodid oma edusammude hindamiseks, on paremad õppijad kui need, kes seda ei tee.
Tööetappe liigendades ja märgistades toetavad kontrollnimekirjad õpilaste metakognitiivset arengut .
Miks ma tegelen kontrollnimekirjadega?
Noh, Process Street on ülivõimsad kontrollnimekirjad.
Nagu nägite meie õppejuhendi malli kontroll-loendist, pakume rohkem kui lihtsalt aegunud ülesannete loend .
Meie kontrollnimekirjad on dünaamilised, kohandatavad ja paindlikud tööriistad, mis on loodud spetsiaalselt teie elus korduvate protsesside optimeerimiseks, mis ei pruugi olla nii tõhusad kui võiksid olla.
Näiteks saate õppejuhendi malli kontroll-loendis määrata oma eksami kuupäeva, et tagada kontrollnimekirja täitmine enne selle päeva saabumist.
Kasutame ka muid võimsaid funktsioone, näiteks:
- Tingimuslik loogika , et pakkuda olenevalt tulemusest erinevaid protsessiteid;
- Peatage ülesanded, et jõustada protsessi järgimist;
- Rolliülesanded, et teistega hõlpsalt koostööd teha;
- Heakskiidud , mis võimaldavad projektijuhtidel anda oma heakskiit (või tagasilükkamine) oluliste ülesannete täitmiseks;
- Ja paljud teised!
Kindlama ettekujutuse saamiseks sellest, millega me tegeleme, vaadake seda lühikest sissejuhatavat veebiseminari Process Streeti kohta:
Lisaks, kui olete huvitatud suuremast tootlikkusest ja enesehoolduse mallidest, on meil palju pakkuda!
Näiteks siin on meie Tony Robbins: Hommikurutiini kontroll-loend, mille koostasime autori, elutreeneri, filantroopi ja avaliku esineja põhjal. Tony Robbins 'hommikune rutiin:
Tony Robbins: hommikuse rutiini kontrollnimekiri
Nagu kõigi meie mallide puhul, soovitame teil protsessi muuta ja muuta see enda jaoks, et see vastaks teie vajadustele kõige paremini.
raspberry pi kaugtöölaud
Alustamiseks vaadake meie allpool olevat videot mallide loomise ja redigeerimise põhitõdede kohta.
www.youtube.com/embed/HQLaW5eItwA
Täiendavad tootlikkuse ja ajajuhtimise ressursid
Siin on mõned lisaressursid, mis võivad teile kasulikud olla.
Siin on mõned lisaressursid, mis võivad teile kasulikud olla.
- Ajajuhtimise strateegiad: kuidas lühema ajaga rohkem tööd teha
- 22 enesehooldusplaani kontrollnimekirja ja prinditavat materjali õnnelikumaks ja produktiivsemaks
- Koroonaviiruse tööprotsessid: 8 kontrollnimekirja maailma parimatelt terviseekspertidelt
- 8 lihtsat sammu, et oma aega rohkem ära kasutada
- Kuidas olla produktiivne: kasutage võimsat tootlikkuse süsteemi
- 42 tootlikkust, et töötada rohkem, paremini, kiiremini ja tugevamalt
- Kodus töötamine: produktiivne püsimine murettekitavatel aegadel (tasuta mallid)
- EAP programm: kuidas hoida töötajaid turvaliselt, turvaliselt ja stabiilsena (tasuta mallid)
- Töötajate abiprogramm: kuidas suhtuda oma meeskonda inimlikult
- 60+ olulist personaliprotsessi kõikidele personalimeeskondadele (tasuta!)
- HR parimad tavad: mis need on ja kuidas saate neid rakendada
- Läbipõlemine: kuidas ma sellest üle saan ja kuidas sina ka saad
- Töötajate kaasamine: kuidas saada õnnelik ja produktiivne meeskond
- Ärge tehke mikrojuhtimist: kuidas see teie meeskonda hävitab ja kuidas seda vältida
- 2020. aasta 45+ parimat tootlikkuse rakendust
- Kuidas suurendada oma tootlikkust kolmel tõhusal viisil
- Igapäevase rutiini kontrollnimekiri
- 8 meeskonna kaugtööriista tõhusaks koostööks ja tootlikkuseks
- Parima töövoohaldustarkvara jaotus
Millised õppimisharjumused on teie jaoks hästi mõjuvad? Kas kasutate oma õppekavas õppejuhendi malle? Andke meile allolevates kommentaarides teada. Soovime sinust kuulda!
